TAIJIQUAN

Qu'est-ce que c'est que le Taijiquan ?
C'est un art martial chinois interne datant du XIIIe siècle et qui se base sur des principes taoistes pour créer une structure corporelle propice au transfert de la force. Concrètement, la pratique consiste en des enchainements de mouvements précis qui ont pour but de créer des alignements et interactions spécifiques entre les différentes parties du corps. On parle ainsi de la notion d'utiliser "4 onces pour surmonter 1000 livres", où le pratiquant travaille avec sa structure pour créer un effet de levier permettant de généner une force physique supérieure.

Qu'est-ce que cela vous apporte ?
La pratique régulière du Taijiquan permet de renforcer doucement son corps et de maintenir une bonne forme physique. Elle permet notamment d'accroître sa mobilité articulaire, de fluidifier la circulation sanguine, améliorer son équilibre, et de prolonger son espérance de vie. Le Taijiquan est pratiqué en Chine comme une activité physique d'entretien, et a été inscrit en 2020 au patrimoine culturel immatériel de l'humanité de l'UNESCO.

Quel style est enseigné ?
Le style enseigné est le style Chen "Practical Method", suivant les enseignements du Maitre Chen Zhonghua. Pour plus d'informations sur l'histoire, le site web français suivant est consultable : https://practicalmethod.fr/

Qui est l'enseignant ?
Les cours sont donnés par Kevin Chen, jeune passionné de Taijiquan et qui pratique le style Chen "Practical Method" depuis 2019. Il souhaite faire découvrir le Taijiquan au plus grand nombre et monter un groupe de pratique convivial sur Nantes.

Je reste à disposition pour tout complément d'information,
Cordialement,
Kevin CHEN

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