PILATES

Votre activité

Une activité douce qui allie le corps et l’esprit, qui procure souplesse et détente.

La pratique du Pilates vise le renforcement des muscles profonds pour parvenir à une plus grande stabilité du corps.

Les mouvements sont réalisés lentement et synchronisés sur le souffle.

La séance dure 1h et se compose d’un échauffement, d’exercices typiques de la méthode et d’étirements.

Vous aurez besoin d’une tenue confortable, d’un tapis et d’un petit coussin.

Votre Horaire :

Les rendez-vous ont lieu à la salle polyvalente René-Guy Cadou

Le jeudi soir de 20h10 à 21h10

démarrage de la saison le 12 septembre 2024

pour vous inscrire cliquez ci-dessous

Inscription

Tarif : 160€

règlement possible en 3X sans frais via CB (site sécurisé)

Votre Contact :

Chrystelle

Plan

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